根据您描述的症状，可能是慢性浅表性胃炎或胃酸过多引起的不适。枸橼酸铋钾胶囊可以用于治疗这些症状。请问您有无过敏史、肝肾功能异常或其他慢性疾病？

成人一次120mg，一日4次，餐前半小时与睡前用常温水送服。服药期间应避免食用高蛋白食物，如牛奶、豆制品等，以免影响药效。同时，建议您保持清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，避免过度劳累。

一般建议服药后2小时再喝牛奶，避免影响药效。关于用药量，需要根据具体情况和医生的建议来确定。生理期不需要停药。