专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
邢红芹医生
在22岁，骨骺线可能已经闭合或即将闭合。虽然这会降低长高的几率，但并非完全没有可能。
患者
邢红芹医生
首先，补充足够的钙质是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯，包括每天30-40分钟的运动和充足的睡眠。尤其是在晚上10点到2点之间，生长激素的分泌最为旺盛。
患者
邢红芹医生
是的，钙片可以作为一种补充手段。但请记住，运动和良好的生活习惯同样重要。