您好，低压高可能是由于多种因素引起的，包括营养不良、缺乏运动等。首先，我们需要了解您的具体情况，例如您的日常饮食习惯、运动量等。

了解了。针对您的情况，我建议您增加富含蛋白质和维生素B的食物摄入，例如瘦肉、鱼类、豆类等，并适当增加运动量。同时，保持良好的作息习惯和心态也非常重要。关于用药，需要根据具体情况来定，不能一概而论。