根据您描述的症状，尿频可能是泌尿生殖系统感染的表现。盐酸左氧氟沙星胶囊是一种广谱抗生素，常用于治疗泌尿生殖系统感染，包括尿路感染。考虑到您已经有一个月的症状，且之前的药物治疗无效，使用盐酸左氧氟沙星胶囊是合理的选择。请注意，服用此药物时应遵循医嘱，避免与某些食物或药物同时使用，并且在服药期间和停药后两天内要注意防晒。

除了用药外，多饮水、勤排尿可以起到冲洗尿路、促进炎性物质排出的作用，能有效缓解不适症状。同时，注意合理的休息，避免过度疲劳，加重病情；可进食易消化富含维生素的食物，忌辛辣、刺激食物，避免加重不适症状；及时排尿，尽量避免憋尿。