根据您的描述，肝血不足可能是导致这些眼部不适的原因。我们建议您使用养血补肾丸来补肝肾，益精血。一般来说，服用2-3个月为一个疗程。同时，注意适当休息，养成良好的生活习惯，注意眼的调节和保护，照明要充分适当，少熬夜，少玩手机电脑，少吃辛辣刺激性的食物。

如果您之前服用舒肝益脾颗粒效果不明显，可以考虑搭配明目地黄丸来改善眼部不适症状。同时，需要注意的是，肾阳虚的症状不在养血补肾丸的适应症范围内，需要其他药物进行调理。