专业擅长：擅长调理高血糖、高血脂、高血压、高尿酸等慢性病，有方法的减肥瘦身经验。
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
张向东医生
是的，掉头发可能与营养不足有关，建议增加富含蛋白质、铁、锌的食物，如瘦肉、鱼、豆类。眼睛干涩可能需补充维生素A，睡眠不好可试试富含B族维生素的食物，如全麦谷物。
患者
张向东医生
这款鱼油辅酶Q10产品适合中年人，每日建议随餐服用2粒。肠胃虚弱，建议餐后服用。
患者
张向东医生
营养素的功能是实实在在的。两者搭配，肯定可以帮助解决睡眠不佳等问题。
患者
张向东医生
汤臣倍健维生素，建议每天一片，随餐服用，如果营养严重缺乏，建议每天两片。可以和鱼油一起吃。
张向东医生
注意营养均衡，平时多吃新鲜的蔬菜水果，适量吃鱼和瘦肉，规律作息。