首先，贫血和月经量多都可能是身体某些方面出现问题的信号。对于贫血，需要通过补充铁元素来改善；而对于月经量多，需要找到原因并进行相应的治疗。请问你有没有其他症状？

根据你的描述，可能存在贫血和睡眠障碍。对于贫血，建议你服用补铁的药物；对于睡眠问题，可以尝试使用脑心舒口服液和谷维素来改善。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。请注意，以上药物都需要在医生指导下使用。

阿归补血的药物主要适合月经量少的患者，而你现在的月经量偏多，所以不太适合。对于补铁的药物，需要根据具体情况来调整用法和用量。另外，改善睡眠的药物也需要在医生指导下使用。