子宫肌瘤可能是月经不调的原因之一。建议进行激素水平检查，排除卵巢早衰或激素水平紊乱的可能性。同时，注意饮食规律、营养均衡，适当运动，提高抵抗力。

月经不调的治疗需要时间，不能频繁更换药品。保健品作用不大，还是要用药品。可以考虑使用黄体酮来调整激素水平，但需在医生指导下使用。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息，不抽烟，不喝酒，不熬夜。少吃海鲜。