S型支架是根据人体腿部曲线设计的，能够提供较好的支撑和舒适度。U型支架则有一个凹槽，可以更好地固定腿部。对于椎间盘突出，S型支架可能更合适，因为它可以减少对脊柱的压力。

在使用支架时，需要根据医生的建议进行调整和佩戴。同时，避免长时间站立或坐着，定期进行适当的运动和休息也很重要。另外，保持良好的坐姿和站姿，避免过度弯曲或扭转腰部。