这两款产品实际上是同一种产品，主要成分都是氨基葡萄糖。它们的区别在于销售渠道和包装数量。

从成分上看，金氨糖和蓝氨糖的效果是相似的。它们都可以帮助缓解关节疼痛，改善关节功能。一般来说，40岁以上的人群，尤其是有骨关节炎或关节退化症状的患者，会更适合使用这些产品。