根据你的描述，可能是慢性胃炎或胃酸过多引起的消化不良。需要进一步了解你的情况。

这些不良的饮食习惯可能加重了你的症状。建议你改变饮食习惯，定时定量进食，避免过饱和过饿。同时，奥美拉唑可以继续使用，配合铝碳酸镁咀嚼片来缓解症状。

请按照说明书上的用法用量服用，避免过量或长期使用。同时，注意生活习惯的调整，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态。