根据你的描述，初步判断可能是感冒引起的症状。请问你有没有发烧、咳嗽等其他不适？

首先，建议你多休息，多喝水，保持室内空气流通。可以服用一些退烧药和止咳药来缓解症状。同时，注意个人卫生，避免传染给他人。

你可以服用对乙酰氨基酚（泰诺林）来退烧，盐酸左西替利嗪（开瑞坦）来缓解咳嗽。记得按照说明书上的用法用量服用。