首先，需要确认您是否有下肢静脉血栓的风险。长期卧床的老年人容易出现这种情况。我们可以通过彩超检查来确诊。

下肢静脉血栓可能会导致疼痛、肿胀等症状，严重时甚至可能引发肺栓塞。因此，必须要做个彩超检查来排除这个风险。

如果没有下肢静脉血栓，按摩可以帮助预防肌肉萎缩，并促进下肢血液循环。但是，如果存在下肢静脉血栓，按摩可能会引起肺栓塞，这是非常危险的。所以，必须要先排除下肢静脉血栓的风险。

是的，彩超检查是目前最常用和有效的方法来诊断下肢静脉血栓。