专业擅长:擅长婴幼儿膳食营养搭配,减肥、增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,营养不良等体重管理,慢病营养管理,补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。
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患者
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患者
您好!我37岁,最近眼睛总是干涩,晚上看东西也模糊,想了解一下可能的原因和解决方法。
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郭继国医生
根据您的描述,可能是维生素A缺乏引起的。维生素A对于眼睛的健康非常重要,缺乏会导致夜盲症和干燥性眼炎等问题。建议您增加富含维生素A的食物摄入,如胡萝卜、南瓜等。同时,可以考虑口服维生素A补充剂。
患者
谢谢医生!我平时的饮食习惯比较单一,可能是导致缺乏的原因。请问有没有什么生活习惯可以改善这种情况?
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郭继国医生
除了饮食调整外,保持良好的生活习惯也很重要。避免长时间使用电子设备,注意休息和眼部保湿。另外,定期进行眼科检查也是必要的。