根据您提供的信息，您的症状可能与免疫力下降有关。首先，建议您保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。其次，补充硒元素可以帮助提高免疫力，预防感冒。富硒酵母片是一个不错的选择。

是的，您可以连续服用富硒酵母片半年左右。同时，多种维生素也可以帮助增强免疫力，两者并不冲突。请注意，任何药物的使用都应在医生指导下进行。