复合维生素的服用时长因个人需求和产品说明而异。通常，作为日常补充，可按产品推荐每日服用，持续数月，但最好根据个人体质和体检结果调整。

40岁以后，大部分人进入更年期，调理平衡片通常含有植物雌激素或维生素矿物质，有助于缓解更年期不适。44岁已经绝经的女性可以考虑服用，以支持身体调整，选择含有大豆异黄酮等成分的产品。

是的，这款产品适合更年期女性使用。每天服用1粒，不要超量。一个月的用量在一瓶中。请注意产品的有效期。