根据您的描述，可能是脾虚引起的腹泻和肠鸣。建议您使用补脾益肠丸来缓解症状。

这两种药都有益气健脾的作用，但补脾益肠丸更适合您目前的症状。请按照说明书的用法用量服用，并避免食用生冷、辛辣油腻的食物。

通常需要连续服用2-3个疗程，每个疗程为30天。具体用药时间还需要根据您的病情来判断。