首先，益生菌可以帮助改善宝宝的肠道环境，缓解不适。对于2个月以上的宝宝，建议每天服用5滴，摇匀后可以滴在软勺上或直接滴入口中。对于2个月以下的宝宝，需要从1滴开始逐渐增加剂量。同时，益生菌最好在奶后半小时内服用。

益生菌滴剂需要在25℃以下、避光、干燥处保存，夏天可以放入冰箱冷藏保存。开封后也需要冷藏，并且每次用完后及时盖好瓶盖。建议在1-3个月内用完。除了直接服用外，还可以涂在妈妈乳头上或滴在不超过40℃的奶中喂给宝宝。