老年人可以通过食物或补充剂来增加钙的摄入。钙片是一种常见的补钙方式，但在使用前需要了解老人的健康状况。例如，如果老人有慢性肾功能不全或心功能不全等情况，应在医生的指导下使用。

对于有心脏病史的老人，使用钙片需要格外小心。过量的钙摄入可能会对心脏造成负担。建议在医生的指导下，选择适合的钙补充剂，并严格控制用量。同时，老人也可以通过食物来获取足够的钙，例如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。

此外，老人在使用钙片时，应注意以下几点：首先，遵循医生的建议和用药说明；其次，避免与其他药物同时使用，特别是某些降压药和抗生素；最后，定期检查血钙水平，防止钙超标。