首先，慢性肝炎的确诊需要通过肝功能检查等专业检测手段，不能仅凭症状判断。建议您去医院进行详细检查。同时，减少或避免饮酒对肝脏健康非常重要。

慢性肝炎的治疗需要根据具体情况制定个体化方案，可能包括抗病毒治疗、保肝护肝等。请遵循医生的建议，合理用药。另外，注意饮食健康，避免辛辣、油腻食物，戒烟限酒，保持良好的生活习惯也非常重要。