根据您的症状，可能是由于肠道菌群失衡引起的。乳酸菌素片可以帮助恢复肠道健康，缓解腹泻和便秘。请问您有没有其他慢性病史或过敏史？

乳酸菌素片是一种相对安全的药物，通常不会引起严重的副作用。然而，在使用任何新药之前，仍然需要排除过敏和禁忌症。同时，建议您在用药期间注意饮食，多吃易消化的食物，少量多餐。

如果您在用药过程中出现任何不适，应立即停止使用并就医。希望我的建议对您有所帮助。