口腔溃疡和牙龈炎可能与多种因素有关，包括免疫系统失调、营养不良、压力等。需要了解更多信息才能给出准确的建议。请问您的性别和年龄？是否有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

根据您提供的信息，黄连上清片和清火栀麦片都不适合治疗口腔溃疡和牙龈炎。建议您使用口炎清颗粒和桂林西瓜霜进行治疗。同时，为了预防口腔溃疡的再次出现，建议您注意休息，避免过度疲劳，保持良好的口腔卫生习惯。

除了口炎清颗粒和桂林西瓜霜外，复合维生素B片和西地碘含片也可以帮助治疗口腔溃疡，促进口腔黏膜修复。建议您在用药的同时注意休息，避免过度疲劳，保持良好的口腔卫生习惯。

是的，复合维生素B片和西地碘含片可以一起服用，帮助治疗口腔溃疡，促进口腔黏膜修复。