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患者
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患者
顾红柳医生
首先，膝盖疼痛可能与多种因素有关，包括过度使用、受伤、关节炎等。需要详细了解您的症状和生活习惯来做出更准确的诊断。
患者
顾红柳医生
针对轻微的膝盖关节疼痛，可以通过一些生活方式的调整来缓解症状。例如，适当的运动可以增强膝盖周围的肌肉，减少关节的压力；保持健康的体重也能减轻膝盖的负担。此外，使用一些非处方药物如NSAIDs（非甾体抗炎药）也可以帮助缓解疼痛。
患者
顾红柳医生
在进行任何新的运动或治疗之前，建议先咨询医生或物理治疗师的意见。同时，避免长时间站立或走路，使用合适的鞋垫和支撑物也可以帮助减轻膝盖的压力。