首先，感谢您提供的信息。维生素B12缺乏可能导致贫血和神经系统疾病。请问您有无其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

针对您的情况，建议补充维生素B12、B6和维生素D。这些维生素可以帮助改善贫血和神经系统功能。请注意，补充维生素前应排除过敏及用药禁忌，遵医嘱用药。

很抱歉，所有的维生素B12补充剂都需要实名认证购买。请您放心，京东健康会保护您的个人信息。