口腔溃疡反复发作可能与口腔卫生不良、饮食不当有关。建议您改善口腔护理习惯，保持口腔清洁，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素的蔬菜水果。

针对长期口腔溃疡问题，建议使用含有溶菌、消炎止痛、修复受损组织成分的牙膏。例如，好易康【8号牙膏】就具有这些功效。