这可能是男性生殖系统的某种问题。首先需要明确的是，精子量少和硬度不够可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、营养不良、荷尔蒙失衡等。建议您进行全面的身体检查，了解具体的病因。同时，合理的生活习惯和营养摄入也非常重要。

回春如意胶囊和他达拉非片都是常用的治疗药物，但每个人的体质和病情不同，效果也会有所差异。根据您的描述，我建议您尝试使用生精片和补天灵片进行治疗。这些药物可以帮助改善精子质量和勃起功能。请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用，避免不必要的风险。

生精片主要用于改善精子质量，补天灵片则主要用于增强勃起功能。使用这两种药物时，需要按照说明书上的用法用量进行服用，并且在用药期间避免饮酒和吸烟等不良习惯。同时，保持良好的心态和充足的休息也非常重要。