尼古丁咀嚼胶是一种有效的戒烟辅助工具。它可以缓解尼古丁戒断引起的不适症状，帮助吸烟者集中精力戒掉吸烟习惯。同时，戒烟者的意志也非常重要。

根据您提供的信息，尼古丁咀嚼胶是可以使用的。但是，在开始使用之前，建议您去医院挂呼吸内科或戒烟门诊进行详细的咨询和评估。

尼古丁咀嚼胶的常见副作用包括口腔和喉咙的刺激等。虽然有报道称使用尼古丁咀嚼胶可能会引起口腔溃疡，但这并不是所有使用者的普遍体验。如果您对此有疑虑，可以去医院进行专业的咨询和评估。

我建议您先去医院进行详细的咨询和评估。医生可以根据您的具体情况给出更专业的建议。