乳糖不耐受是因为体内缺乏乳糖酶，导致无法消化乳糖。这种情况下，建议选择低乳糖或无乳糖的牛奶。例如，有机牛奶就可以作为一个选择。

是的，你可以喝这款有机牛奶。除了选择合适的牛奶外，还需要注意饮食的多样性，避免过度依赖单一食物。同时，早餐后适当的休息也能帮助消化。