这种症状可能与消化系统有关，建议先去医院检查明确病因。维生素C本身可以提高免疫力，但需要根据具体情况来决定是否合理使用。

维生素C和维生素E可以一块吃，两者有协同作用，对心血管健康有益。维生素C片每天一片即可。请注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。