新生儿黄疸是由于宝宝体内胆红素代谢不良引起的。通常情况下，轻度黄疸不需要特殊治疗，会在一周内自行消退。但如果黄疸较重或持续时间较长，可能需要住院观察和治疗。

光疗是治疗新生儿黄疸的常用方法，安全有效。它通过特定波长的光照射宝宝的皮肤，帮助分解胆红素。一般来说，光疗是非常安全的，但需要注意宝宝的皮肤保护和水分补充。

在家中，保持宝宝的良好喂养和排便习惯是非常重要的。母乳喂养可以帮助宝宝更好地排泄胆红素。同时，避免宝宝暴露在强光下，定期给宝宝洗澡，保持皮肤清洁。