根据你的描述，考虑你可能患有过敏性鼻炎或鼻窦炎。这两种疾病都可以引起打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

粘膜阻隔剂主要用于缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏和鼻子痒等症状，但对于你的情况可能不太适合。至于辣椒和蒜蓉，建议暂时避免食用，以免刺激鼻腔。

你的大便干燥和口中粘腻感可能与体内湿气过重有关，而这也可能是你鼻子不舒服的原因之一。至于舌头上的白色苔，需要进一步检查才能确定其原因。

如果你不对藿胆片过敏，建议你尝试口服这种药物来缓解症状。同时，鼻塞严重时可以使用滴通鼻炎水喷鼻子。另外，保持良好的生活习惯，避免接触过敏原和刺激性物质，也非常重要。