哺乳期妈妈可以适量补充维生素C，但需要注意选择合适的产品。维生素C对母体和婴儿的健康都有益处，能够增强免疫力和促进铁的吸收。

是的，这款维生素C的成分比较低，适合哺乳期妈妈服用。每天一粒即可。请注意，某些高含量的维生素C产品可能不适合哺乳期妈妈。

这个品牌的维生素C成分比较低，且经过了严格的安全性测试，适合哺乳期妈妈服用。