奥利司他胶囊适用于体重指数≥24的肥胖或体重超重患者，通过减少脂肪吸收来控制体重。请问您的年龄、身高和体重？

根据您的体重指数，您可以使用奥利司他胶囊。每次餐时或餐后1小时内口服1粒，进食油脂餐时给药，一日不超过3次。用药期间注意补充营养素。通常在7天左右就能看到效果。

在用药期间，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。同时，详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适及时线下就诊。