您好，很高兴为您解答。首先，需要了解您的具体情况。您是否有肺部疾病？

对于肺部疾病患者，通常建议使用90%以上的氧气浓度。每次使用的时间大约为1-2小时。

是的，使用打氧机可以帮助改善呼吸困难的症状。同时，建议您在日常生活中注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态和饮食习惯。