首先，骨胶原是一种重要的蛋白质，对于关节健康非常重要。对于关节炎患者，适当的补充骨胶原可以帮助修复受损的软骨，减轻疼痛和炎症。

绿瓶的产品每天需要服用两次，每次两粒；而红色白瓶的骨胶原每天只需服用一次，一次一粒。

红色白瓶的产品可以随餐或在餐后一小时内服用，早中晚时间都可以，不影响吸收效果。