膝盖退化是一种常见的关节疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。氨糖软骨素可以帮助改善这些症状。它含有补充蛋白多糖和软骨素，能够促进软骨再生，修复损伤关节软骨，合成补充关节滑液，润滑关节软骨表面，减少骨关节的摩擦及震动，清除关节腔的有害物质，保持骨骼代谢平衡，预防骨质疏松，减轻疼痛肿胀及僵硬，改善关节运动功能，提高机体免疫力，防止软骨组织退化导致的各种疾病。

氨糖软骨素的服用方法是：改善一天2粒，早晚饭后各1粒；预防保健1天1粒，早晚饭后都可以。用水吞服。如果服用其他药品，请中间间隔半小时。同时，建议您在日常生活中注意保护膝盖，避免长时间站立或走路，适当进行低强度的运动，如散步、游泳等，保持健康的体重，避免过度肥胖对膝盖的压力。