可以使用适合的方法来缓解症状。首先，需要明确的是，乳腺结节是一种常见的乳腺疾病，多数情况下是良性的。对于您这种情况，建议定期复查以监测结节的变化。同时，根据具体情况，可能需要进行进一步的检查或治疗。

使用时应按照说明书的指导进行。一般来说，应该在肿块部位或疼痛部位使用。请注意，使用前最好先咨询医生或药师的意见，以确保正确使用。