你的情况属于气血不足导致的。建议使用八珍汤调理，具有活血化瘀、补血补气的功效。同时，少吃寒凉食物，多喝豆浆，吃鸡蛋瘦肉等营养丰富的食物。

你的身体虚弱到极度，需要至少一个月到三个月的时间来调理。八珍汤可以长期使用。另外，多晒太阳，保持心情愉快也很重要。不要过分依赖药物，先从生活习惯上改善。

首先要调整饮食结构，多晒太阳，保持心情愉快。然后再考虑药物调理。八珍汤是一个不错的选择。