首先，需要了解他的骨骼是否已经闭合。可以通过拍摄骨龄片来确定。如果骨骼未闭合，仍有可能增长。同时，保证充足的睡眠、适当的户外运动、每天喝牛奶吃瘦肉鸡蛋、多做弹跳运动、多吃新鲜水果蔬菜，这些都有助于孩子长得更高更快，身体更强壮。

是的，补充钙质可以缓解这些症状。另外，根据情况，医生可能会建议使用生长激素来促进生长。然而，使用生长激素需要在医生的指导下进行，并且需要注意可能的副作用。