孕妇在选择营养补充品时，需要注意是否含有孕期所需的关键营养素。对于孕吐严重的孕妇，建议选择专门针对孕妇的营养补充品，以确保获得足够的营养。

孕妇每日推荐叶酸摄入量为0.4-0.8mg，配方粉中含量应计算在内。如果你已经在服用叶酸，需要根据实际情况调整补充量。同时，选择孕妇专用的营养补充品可以更好地满足孕期的营养需求。

通常情况下，孕妇专用的营养补充品都会包含孕期所需的关键营养素，包括叶酸和DHA。这些成分对胎儿的健康发育至关重要。因此，建议选择包含这些成分的孕妇专用营养补充品。