根据你的描述，初步考虑是上呼吸道感染，可能由病毒引起。这种情况下，多休息、多喝水是非常重要的。

可以尝试使用一些对症治疗的药物，如退烧药、止咳药等。同时，保持室内空气流通，避免接触其他人以防传染。