关节炎的确会引起关节疼痛，保健品可以作为辅助治疗手段。但是，需要注意的是，保健品并不能替代药物治疗。

通常情况下，我们不建议将药物和保健品同时服用。因为这可能会增加药物相互作用的风险，影响治疗效果。然而，在你的情况下，塞来昔布和保健品可以间隔半小时或一小时服用。这样可以减少可能的相互作用。

当然。首先，保持适当的体重可以减轻关节的负担。其次，进行适量的运动可以增强关节周围的肌肉，提高关节的稳定性。最后，避免长时间保持同一姿势，尤其是对关节有压力的姿势。