我有关节疼痛已经有一年，平时每天走7000步，想知道如何改善？患者女性咨询-图文问诊

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专业擅长：擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些营养科其他的问题比较专业。

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患者

我有关节疼痛，已经有一年了。平时每天大约走7000步，不算多。请问如何改善？

刘江医生

根据您的描述，可能是关节软骨磨损引起的疼痛。建议您服用氨糖绿瓶和骨胶原，帮助修复软骨和增加骨密度。

患者

我不需要单独补钙了吗？这两种产品可以长期使用吗？会对肾脏和肝脏有影响吗？

刘江医生

不需要单独补钙。建议您规律服用三个月，停一段时间后再继续。不会对肾脏和肝脏有影响。

患者

如果疼痛缓解了，是否可以只用氨糖红瓶？另外，我现在还在吃液体钙和红瓶。

刘江医生

如果疼痛缓解了，可以只用氨糖红瓶。红瓶中已经含有钙，不需要额外补充。