根据你描述的症状，可能是由于某种足部畸形引起的。这种情况下，红肿可能是由于摩擦或压力造成的。建议你进行详细的检查以确定具体的病因。

是的，辅助矫正工具可以帮助改善足部畸形引起的不适和红肿。这些工具通常需要定制以适应个人的脚型，并且需要在医生的指导下使用。长期使用是安全的，但需要定期更换。

这种辅助矫正工具相对容易使用，且一盒可以使用很长时间。一般来说，每片可以使用2~4周左右，然后需要更换新的。