氨糖软骨素钙片主要用于养护关节，增强关节润滑，缓解疼痛，增加骨密度。适合有关节炎、腰酸背痛、关节异响、骨质增生或日常养护关节的人群。

每天一次，饭后温水冲服三粒。同时，建议您平时多注意休息，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，均衡营养荤素搭配，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早起保持充足睡眠，适当户外运动晒太阳增强体质。

红瓶适合日常保养，蓝瓶适合改善关节不适。您可以根据自己的需求选择。