您的症状可能与肠胃功能紊乱有关。可以考虑使用益生菌来调理肠胃，改善消化吸收功能。同时，饮食上应避免辛辣刺激、生冷和油腻食物，多吃清淡易消化的食物。

小葵花的益生菌是一款大品牌的产品，成分表中没有明确标注含有乳制品。您可以先尝试使用，观察身体反应。一般情况下，益生菌没有副作用，不含激素，也没有依赖性。