首先，胃部不适可能是由多种原因引起的，包括饮食习惯、压力等。银耳羹和玉米羹本身不太可能直接导致胃部不适，但如果你有特定的食物过敏或消化系统问题，可能会加重症状。请问你有没有其他的症状，例如恶心、呕吐、腹泻等？

根据你的描述，可能是胃炎或消化不良引起的。建议你避免食用油腻、辛辣的食物，多吃易消化的食物。同时，可以考虑服用一些帮助消化的药物，例如胃蛋白酶或乳酸菌素。请记住，在用药期间要避免食用刺激性食物，并且如果症状没有改善，应该及时就医。

除了避免刺激性食物外，还应该保持规律的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟。同时，适量的运动和良好的睡眠也对改善胃部不适有帮助。希望这些建议能够帮助你恢复健康。