专业擅长：中国注册营养师，卫健委营养指导员，从事营养多年，主要从事长期研究营养与健康的合理膳食，擅长母婴指导，孕期哺乳期营养指导，青少年发育指导，中老年人营养指导。
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患者
李守苛医生
首先，新陈代谢的提高需要从多方面入手，包括合理的饮食、适当的运动和良好的休息。
患者
李守苛医生
是的，维生素B可以帮助改善能量代谢，促进身体健康。我们推荐使用天然的维生素B补充剂。
患者
李守苛医生
每天一粒，随餐服用即可。同时，建议您保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良的饮食习惯。