根据您的描述，可能是由于绝经期引起的气血不足所导致的。建议您服用驴胶补血颗粒来改善气血不足的症状。同时，为了改善睡眠质量，建议您口服谷维素片。请注意，使用任何药物前都要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

驴胶补血颗粒需要用开水冲服，一次1袋，一日2次。谷维素片口服一次一片一日三次。除了用药外，合理膳食也非常重要，建议多吃绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等富含营养的食物。同时，养成规律的作息习惯，保持卧室的安静和暗度，睡前用热水泡脚并避免饮用咖啡和茶水。