护腰带可以提供腰部支撑和辅助康复，但过度依赖可能导致肌肉力量减弱，甚至废用性萎缩。同时，佩戴过紧也可能影响血液循环，引起皮肤问题。

如果需要长期使用，建议在医生指导下正确佩戴，并定期进行腰部肌肉锻炼，以避免肌肉萎缩。同时，注意调整护腰带的紧度，避免影响血液循环。